引起女性月经不调的因素有哪些

引起女性月经不调的因素有哪些?杭州红房子妇产医院医生表示，月经不调是对于女性的伤害是很大的，而且不同年龄段的人所伴有的月经不调的症状是不一样的。但是月经不调往往与生活息息相关。那么，引发女性月经不调的原因有纳西?

杭州红房子妇产医院医生表示，引起女性月经不调的因素有哪些?主要包含以下几点：

一，情绪因素。

月经期间女性应该保持愉悦的心情，尽量让自己心平气和，不要产生情绪波动，遇事情不冲动。若是女性在月经期间产生过激的情绪波动的话，就很容易产生痛经的情况，让女性承受巨大的痛苦。

二，营养不足。

在月经期间女性子宫会产生出血的情况，所以女性在月经期间应该加强自身的营养补充，可以多吃蛋白质、维生素、钙等，其次，应该多吃一些富含带白纸已经维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、水果的那个。其次，不应该暴饮暴食，还有就是避免吃辛辣刺激的食物、不然会出现痛经和闭经的情况发生。

三，过于劳累。

女性在月经期间应该合理安排自己的作息时间，避免剧烈的运动，做到劳逸结合。经期期间，因为女性的体质状态比较弱，如果过度劳累的话，就会导致女性月经延长或者是月经出血量增多，导致气血凝滞，出现痛经现象。

四，经期过性生活。

不注意经期的卫生也会导致月经失调。杭州红房子妇产医院医生介绍，女性在月经期间内，应该避免性生活，因为在女性月经期间，子宫内膜剥落，子宫腔内有新创面。若是此时进行性生活，就会把细菌带入里面，从而导致女性患上各种妇科炎症，还有可能导致女性经量增多或者是月经延长的情况，不利于女性的身体健康发展。

五，受寒凉。

女性月经期间应该注意自身的保暖，不要淋雨、沾冷水等，也不要坐在通风口。同时经期期间避免女性身穿紧身裤，这样会影响女性的血液循环，很容易产生水中，甚至还会造成女性泌尿系统感染等疾病。

以上就是杭州红房子妇产医院医生对于“引起女性月经不调的因素有哪些?”的相关介绍，希望女性朋友能够引以致用，注意经期期间事项。其次，若还有不懂的地方，可以点击在线咨询，与医生进行一对一的沟通，以便更好的解决您的问题，祝您生活愉快，身体健康。