卵巢早衰患者吃哪些食物较好？

卵巢早衰会令患者们肌肤干燥、暗淡无光、皱纹滋生、毛孔粗大，令女性们的形体发生很大的改变，而且还会令她们无法怀上孩子，因此是一种十分可怕的疾病，需要引起女性们的关注和重视。那么，

卵巢早衰患者吃哪些食物较好?红房子不孕不育医生介绍说，患有卵巢早衰的女性们应多吃以下几类食物：

一、苹果：有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

二、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

三、山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，好在饭后食用。

四、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

五、香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

六、绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

七、番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。

患有卵巢早衰，及时治疗是关键。杭州红房子妇产医院是一所集医疗、预防、保健为一体，以都市女性为主要服务对象的现代化新型医院。不孕不育中心作为医院重点科室之一，汇聚了众多资深医生，她们凭着丰富的临床经验以及对女性身体特征的全面了解，已经成功为众多不孕患者解除烦恼，深受广大患者信赖。

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