女性宫寒应该怎么调理？

受众多因素的影响，很多的女性都患上了宫寒。据了解，宫寒患者的子宫温度偏低，不适合胎儿生长，就算怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，是很有必要的。那么，女性宫寒应该怎么调理?

女性宫寒应该怎么调理?红房子医生介绍说，宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是较简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

另外，宫寒患者们还应注意下列事项：

(1)注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。

(2)少吹空调。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。

(3)不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。

(4)受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。

(5)例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

【医生提醒】由于过劳或易怒会损伤身体阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以患有宫寒的备孕女性要注意修身养性，不要动怒。

杭州红房子妇产医院不孕不育诊疗中心拥有众多不育不孕医生长期坐诊，擅长治疗输卵管堵塞、内分泌失调、习惯性流产、卵巢功能障碍等不孕不育疾病，同时还引进临床上非常专业的诊疗设备，可以精准的检查出每位患者的病情程度和病因，并根据不同患者的病情制定个性化的诊疗方案，帮助他们在短时间内孕育出健康宝宝。

以上就是相关的介绍，希望对您有所帮助，文章的介绍只是一个大概，如果想更详细了解更多相关知识，您可以点击本页面的【在线咨询】与杭州红房子妇产医院在线进行详细交流，或者拨打咨询电话：13067822498，添加QQ：1240856891。